“現在主持人太難混了，剛才的演講都很精彩，堪比主持人了，所以我只好去做企業(yè)了。”在楊瀾看來(lái)，幸福不是一時(shí)的亢奮感受和快樂(lè )片段，而是一種可持續獲得幸福感受的能力——即“幸福力”，這種能力是可以通過(guò)學(xué)習來(lái)培養和提升的，通過(guò)對這一能力的修習能夠幫助中國都市女性成長(cháng)、實(shí)現潛能，從而達到身體和精神合二為一的最佳幸福狀態(tài)。“幸福絕非一瞬間的狂喜。假如今天你中了彩票大獎，或是女生愛(ài)美，整成了范冰冰的模樣，一定會(huì )覺(jué)得好幸福。但有科學(xué)研究顯示，6個(gè)月之后你的心態(tài)還會(huì )回到原來(lái)的狀態(tài)，沒(méi)有多大的改變，所以那些都不是幸福，只是一瞬間的狂喜。真正的幸福是一種生活狀態(tài)，它和痛苦是相伴的，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)痛苦，是體會(huì )不到點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福的。幸福是一種能力，每個(gè)人都可以成為幸福的創(chuàng )造者和給予者，并推動(dòng)世界的改變。”

楊瀾闡釋了自己對幸福真諦的理解：“其實(shí)，如果說(shuō)我們一生當中已經(jīng)有太多時(shí)間在面對痛苦的話(huà)，那么現在是時(shí)候把我們的目光轉向如何去追求幸福 了。我們一直在向外追求幸福，但是今天的中國社會(huì )是不是也到了這樣一個(gè)轉折點(diǎn)——我們更應該去面對自己的內心……”